2022年9月28日下午，广德市“心灵氧吧”志愿服务队成员陈远忠、舒婷、王洋老师在桃州中学北校区开展心理健康教育活动。陈远忠老师在阶梯教室为部分七年级同学上了一堂生动活泼心理健康课。陈帮助同学们认识到什么是健康，一个人健康不仅是指身体没有疾病，而且也包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康，然后老师向同学们具体讲授了心理健康的含义、心理健康与心理不健康具体表现形式，帮助同学们科学地理解心理正常与异常、心理健康与心理不健康相互关系。

       老师结合结合青少年心理特点，帮助他们如何识别情绪，并讲解了如何调节自己的情绪。如帮学生了解了情绪与情境、认知、行为的关系，如何通过认知调整自己或帮助同学们调整情绪。老师也教授在与同学、老师、父母发生冲突或者自己处在糟糕的情绪里具体如何与他人沟通和交流。老师讲解心理健康知识语言生动有趣，讲练结合，学生兴趣盎然、参入度非常高。陈老师给同学们带来了一餐丰盛心理健康营养大餐，学生个个们的脸上洋溢者灿烂的笑容。